Czego nie powinno robić się rano?

Wiem doskonale, że jedną z najważniejszych części dnia jest ranek i to co robimy zaraz po przebudzeniu.To właśnie w tym czasie nastrajamy się na cały dzień. Wiadomo, że nie powinno się skupiać nad tym czego się nie powinno robić ale...

Jak nabrać dystansu do tego co nas otacza

Nadmiar obowiązków, sporo stresujących chwil w pracy, szybkie podejmowanie decyzji, które maja wpływ na nasze dalsze życie. I jak tu nie zwariować?! Przez stres ciężko nam myśleć racjonalnie i patrzeć na wszystko z dystansem. A nie zawsze jest czas na...

Lista zadań

W poście Planowanie pisałam o tym, że to co chcemy zrobić dobrze jest to sobie zaplanować. Pomocne nam w tym będzie na pewno sporządzenie listy zadań. Aby dokładnie przygotować taką listę przede wszystkim musimy pamiętać o podstawowych, ale bardzo prostych...