Twój świat widziany Twoimi oczami

Ile razy przytrafiło Ci się, że przez kogoś poczułaś się gorzej. Ktoś Cię skrytykował, powiedział, że nie nadajesz się do tego zadania albo, że nie najlepiej dziś wyglądasz. Bliska osoba nagle zostawia Cię albo okłamuje. W życiu każdego z nas...

Medytacja

Czy macie takie książki, dzięki którym zmieniliście coś w swoim życiu? Moja lista takich książek jest dość długa a ostatnio dołączyła do niej kolejna – „Pełnia życia”Agnieszki Maciąg. Jakiś czas temu dostałam ją od mojej Przyjaciółki i przeczytałam w ciągu...

Czego nie powinno robić się rano?

Wiem doskonale, że jedną z najważniejszych części dnia jest ranek i to co robimy zaraz po przebudzeniu.To właśnie w tym czasie nastrajamy się na cały dzień. Wiadomo, że nie powinno się skupiać nad tym czego się nie powinno robić ale...

Pozytywne poranki

Budzisz się wcześnie rano, z trudem wychodzisz z łóżka i idziesz do łazienki, spoglądasz w lustro …. O czym wtedy myślisz, co mówisz do siebie? I co powtarzasz sobie przez cały dzień? Codziennie przez naszą głowę przelatuje tysiące myśli. Te...

Strach – przeszkoda w dążeniu do celu

Strach, strach ….to on Ciebie, mnie paraliżuje przed podjęciem działania. Strach sam w sobie nie jest zły, chroni przed niebezpieczeństwem lub zrobieniem czegoś głupiego. Ale nie może on kierować Twoim życiem. Boisz się porażki?  Tego, co inni będą myśleć i...

Czy warto podejmować w życiu ryzyko?

Jak często zadajesz sobie to pytanie? Bo ja często. A odpowiedź. Nie jest taka prosta i jednoznaczna. Masz pracę, swoją rodzinę i podejmowanie ryzyka wydaje się nie być to wskazane. Ale czy nie podejmowanie ryzyka w celu polepszenie życia to...

Jak nabrać dystansu do tego co nas otacza

Nadmiar obowiązków, sporo stresujących chwil w pracy, szybkie podejmowanie decyzji, które maja wpływ na nasze dalsze życie. I jak tu nie zwariować?! Przez stres ciężko nam myśleć racjonalnie i patrzeć na wszystko z dystansem. A nie zawsze jest czas na...

Szczęście na cały nowy rok

Siły zebrane po Sylwestrze? Początek roku na ogół kojarzy się z podsumowaniami i robieniem planów na cały Nowy Rok. Żeby ten rok był lepszy od poprzedniego proponuję przemyśleć kilka nawyków, które często Cię blokują a z pewnością powodują to że jesteś...